Scelte alimentari

Esistono diverse tipologie di diete alternative, ma tra le più comuni troviamo:

  • Alimentazione Vegan
  • Alimentazione Vegetariana

Questi tipi di alimentazione prevedono una dieta precisa e non possono includere tutti gli alimenti della piramide alimentare. Infatti, viene a mancare principalmente la carne, per i vegetariani. I vegani invece hanno scelto di mangiare solo alimenti naturali e che non provengono dagli animali, quindi questi non mangiano: uova, latte e derivati, miele ecc…

Tra gli altri regimi alimentari troviamo anche: 

  • Paleo Dieta
  • Crudisti
  • Fruttariani

In ogni caso ci sono alimenti consigliati o meno. Qualunque sia il vostro regime alimentare seguiteci per scoprire: ricette, guide, curiosità e consigli.


Dieta Vegana: è possibile conciliarla con le intolleranze alimentari?

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